• sv
  • sv
  • sv

Ayurveda päivä, tasapainoa ryhmille, 2-10 hlö

Käymme teoriassa ja osittain käytännössä läpi Ayurvedan suositteleman tasapainoa edistävän vuorokausirytmin ja rituaalit. Opit miksi mitäkin suositellaan ja mihin käytännöt perustuvat. Opit tekemään itsellesi tasapainottavia lyhythierontoja, ayurvedisen lounaan ja muutamia ”kotiapteekki” ohjeita. Käymme läpi stressin purkutekniikoita ja mielen tasapainon menetelmiä. ”Sukellamme” myös luontoon ja itseemme.

Kuuden tunnin ohjelmakokonaisuus.

Jos aika ei sovi teille, olkaa yhteydessä ja mietitään teille toinen aika, ayurvedicchoice@gmail.com, 0400477076, Tarja

Näytä lisää

Tästä tehtävästä