• sv
  • sv
  • sv

Kesän Meditaatiohetki - tutustu, koe ja hyödy

Päivämäärä: Perjantai 19 heinä 2019 - sunnuntai 29 syys 2019

Jippii - Kesä! Paras hetki sukeltaa syvälle omaan sisimpään kokemaan syvä rauhantila, tyynnyttää tunteita ja samalla kehittää taito palautua ja kohdata syksyn ja talven kiireet helpommin. Ole oman elämäsi johtaja!

Meditaatio on ikiaikainen, tieteellisesti tutkittu ja tehokas keino kehittää omaa ajattelua, selvitä tunnemyrskyistä ja oivaltaa kyky nähdä "tulevaisuuteen".
Meditaatio tapoja ja menetelmiä on lukemattomia. Tutustumme eri menetelmiin ja joka kerta on lyhyt alustus meditaation maailmaan varsinaisen meditaatiohetken lisäksi sekä tee tai hedelmäjuoma tarjoilu.

Miten rentoutuminen, keskittyminen tai mindfulness eroavat meditaatiosta?
Mitä on suomalainen luonnollinen meditaatio? Onko sellaista?

Kesän Meditaatiohetket ohjaa Tarja Aalto, joka on omassa elämässään käyttänyt meditaatiota menestyksellisesti jo 20 vuoden ajan.
Tarja on tutustunut mm. seuraaviin itämaisiin filosofioihin; jooga, ayurveda ja meditaatio.

Tervetuloa, välkommen welcome!

Lisätiedot: 0400 477076, sattvaliving@gmail.com, Tarja Aalto

Sattva Living & Travels
Itäsatama, 10900 Hanko
www.fb.com/sattvaliving, www.fb.com/hankorelax

Näytä lisää

Osta nyt - valitse päivä ja tuote

Kokonaishinta
Valitse päivämäärä: